طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس
وصفةلذيذةوسهلةالتحضيرلعشاقالأكلاتالشهية
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسمنالأكلاتالشعبيةالتييحبهاالكباروالصغارفيالوطنالعربي.هذهالوصفةتتميزببساطةمكوناتهاوسهولةتحضيرها،كماأنهاغنيةبالعناصرالغذائيةالمفيدةللجسم.فيهذاالمقال،سنقدملكطريقةتحضيرهذهالوجبةالشهيةخطوةبخطوة.طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس
المكوناتاللازمةللتحضير
لتحضيروجبةاللحمهبالبصلوالبطاطسلـ4أشخاص،ستحتاجإلى:
- 500جراممنلحمالبقرالمقطعمكعبات
- 4حباتبطاطسمتوسطةالحجم
- 2بصلةكبيرةمقطعةشرائح
- 3فصوصثوممهروس
- 2ملعقةكبيرةمعجونطماطم
- 1ملعقةصغيرةكمون
- 1ملعقةصغيرةكركم
- نصفملعقةصغيرةفلفلأسود
- ملححسبالرغبة
- 3ملاعقكبيرةزيتنباتي
- كوبماءساخن
- بقدونسطازجللتزيين
خطواتالتحضيربالتفصيل
تحضيرالمكونات:قمبتقشيرالبطاطسوتقطيعهاإلىمكعباتمتوسطةالحجم.اغسلقطعاللحمجيداًوجففهابمنشفةورقية.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس
تسخينالزيت:فيقدرعميق،سخنالزيتالنباتيعلىنارمتوسطة.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس
قليالبصل:أضفشرائحالبصلوقلبيهاحتىتذبلوتصبحشبهشفافة.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسإضافةاللحم:أضفقطعاللحمإلىالبصلوقلبيهاجيداًحتىيتغيرلونهامنجميعالجوانب.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسإضافةالتوابل:نضيفالثومالمهروسوالكمونوالكركموالفلفلالأسودوالملحونقلبجيداً.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسإضافةمعجونالطماطم:أضيفيمعجونالطماطموقلبيالمكوناتمعاًلمدةدقيقتين.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسإضافةالماء:صبيكوبالماءالساخنواتركيالخليطيغليعلىنارهادئةلمدة30دقيقةأوحتىينضجاللحم.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسإضافةالبطاطس:أضيفيمكعباتالبطاطسواتركيالوجبةعلىنارهادئةلمدة15-20دقيقةأخرىحتىتنضجالبطاطس.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسالتقديم:زينيالطبقبالبقدونسالطازجوقدميهساخناًمعالأرزالأبيضأوالخبزالطازج.
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس
نصائحمهمةلنتيجةأفضل
- يمكنكاستبداللحمالبقربلحمالضأنإذاكنتتفضلينذلك.
- لإضافةنكهةمميزة،يمكنكإضافةملعقةصغيرةمنالقرفةمعالتوابل.
- إذاأردتصلصةأكثر،يمكنكزيادةكميةالماءقليلاً.
- للتسريعمنعمليةالطهي،يمكنكاستخدامقدرالضغطحيثتنضجالوجبةفيوقتأقل.
- احرصعلىتقليبالمكوناتبينالحينوالآخرلمنعالتصاقهابقاعالقدر.
القيمةالغذائيةللوجبة
تحتويوجبةاللحمهبالبصلوالبطاطسعلىقيمةغذائيةعاليةحيثتوفر:
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطس- البروتينمناللحمالضروريلبناءالعضلات
- الكربوهيدراتمنالبطاطسالتيتمدالجسمبالطاقة
- الأليافالغذائيةمنالبصلالتيتساعدفيعمليةالهضم
- الفيتاميناتوالمعادنالمختلفةمنجميعالمكونات
هذهالوصفةمناسبةلجميعأفرادالعائلةويمكنتقديمهافيالمناسباتأوكوجبةرئيسيةيومية.جربيهاوشاركينارأيكفيالنتيجةالنهائية!
طريقةعملاللحمهبالبصلوالبطاطسموعد مباراة ريال مدريد وليفربولكل ما تحتاج معرفته
تعد مباراة ريال مدريد وليفربول من أكثر المواجهات إثارة في عالم كرة القدم، حيث يجتمع عملاقان من أندية
يوفنتوسودوريالأبطال2021رحلةمليئةبالتحديات
فيموسم2020-2021،شاركنادييوفنتوسالإيطاليفيمنافساتدوريأبطالأوروبابمزيجمنالطموحوخيبةالأمل.رغمامتلاكهتشك
يوفنتوسوميلانمباشرمواجهةكلاسيكوإيطاليبامتياز
فيعالمكرةالقدمالإيطالية،لايوجدماهوأكثرإثارةمنمواجهةيوفنتوسوميلانمباشر.هذهالمباراةليستمجردصراععلىثلاث
يلاكورةترتيبالدوريالإنجليزي2024توقعاتوتحليلمفصل
معاقترابموسم2023-2024مننهايته،يتساءلعشاقكرةالقدمحولالعالمعنترتيبالدوريالإنجليزيالممتاز2024.فيهذاالمق
هدافين الدوري المصري هذا الموسم 2024من يتصدر سباق التهديف؟
يشهد الدوري المصري الممتاز موسم 2023-2024 منافسة شرسة بين أبرز الهدافين في البطولة، حيث يتنافس نخبة
هدفمحمدصلاحاليومفيالبطولاتالكبرى
محمدصلاح،النجمالمصريوالعالمي،لايزاليثبتيومًابعديومأنهأحدأفضلاللاعبينفيجيله.معكلمباراةيلعبها،يسعىصلاح
يلاكورةمشاهدةمباراةالأهليمباشراليومبثحي
متابعيناالكرام،نقدملكمتغطيةحصريةلمباراةالناديالأهليالمباشرةاليومعبريلاكورة،حيثيمكنكممتابعةأحداثالمبا
١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعر
إذاكنتتخططللسفرإلىمصرأوتحتاجإلىتحويلبعضالأموالمناليوروإلىالجنيهالمصري،فقدتتساءل:"١٠يوروكممصري؟"الإجا
هدافي برشلونة في دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ
برشلونة هو أحد أكثر الأندية نجاحًا في تاريخ دوري أبطال أوروبا، حيث توج باللقب خمس مرات (1992، 2006،
١٠يوروكممصري؟تحويلالعملاتوأفضلالطرقللحصولعلىأفضلسعر
إذاكنتتخططللسفرإلىمصرأوتحتاجإلىتحويلبعضالأموالمناليوروإلىالجنيهالمصري،فقدتتساءل:"١٠يوروكممصري؟"الإجا
يلاكورةالدوريالإيطاليمتابعةحيةلأبرزالأحداثوالنتائج
مقدمةيلاكورةالدوريالإيطاليهوالمصدرالأمثللمحبيكرةالقدمالإيطاليةلمتابعةكلماهوجديدفيبطولةسيريأ،حيثنقدمت
يوسفزيدانعلىيوتيوبنافذةثقافيةتفتحآفاقالمعرفة
فيعصرالتكنولوجياالرقمية،أصبحيوتيوبمنصةرئيسيةلنشرالمعرفةوالثقافة،ومنبينالشخصياتالبارزةالتيوجدتطريقهاإ
موعد مباراة الريال والبايرن في دوري ابطال اوروبا
المواجهة الأسطورية بين عمالقة الكرة الأوروبيةتعتبر مباراة ريال مدريد ضد بايرن ميونخ من أكثر المواجها
يلابيناهنزيعدليلكالشامللفهمهذهالعبارةالشعبية
"يلابيناهنزيع"منالعباراتالشعبيةالتيتترددكثيرًافياللهجاتالعربيةوخاصةفيبعضالمناطق.هذهالعبارةتعبرعنالحم
وضعياتادماجيةفيالتاريخوالجغرافياللسنةالرابعةمتوسطالفصلالثاني
مقدمةتعتبرالوضعياتالإدماجيةفيمادتيالتاريخوالجغرافياللسنةالرابعةمتوسطمنأهمالأدواتالتعليميةالتيتساعدال
وظائفالنقودالثلاثةالرئيسيةوأهميتهافيالاقتصاد
تلعبالنقوددوراًمحورياًفيحياتنااليوميةوفيالنشاطالاقتصاديبشكلعام،حيثتتمتعبثلاثوظائفرئيسيةتجعلهاأداةلاغ
ملخصات مسلسلات كورية كاملةأبرز الأعمال التي يجب مشاهدتها
إذا كنت من عشاق الدراما الكورية، فأنت تعلم أن هناك العديد من المسلسلات الرائعة التي تستحق المشاهدة.
وثائقياتالجزيرةالقديمةرحلةعبرالزمنلاكتشافالتاريخالمنسي
تعدوثائقياتالجزيرةالقديمةمنأبرزالأعمالالإعلاميةالتيسلطتالضوءعلىالتاريخالعربيوالإسلاميبمنظورعلميشيق.ه
يلاكورةمبارياتاليومالدوريالمصريبثمباشركلماتحتاجمعرفته
إذاكنتمنعشاقكرةالقدموتتابعالدوريالمصريالممتاز،فمنالمؤكدأنكتبحثعنأفضلطريقةلمشاهدةمبارياتاليومعبرالبثا
واجهةالرياضمطعمايطاليتجربةفاخرةتخطفالأنفاس
فيقلبالعاصمةالسعوديةالنابضةبالحياة،يطلمطعمواجهةالرياضالإيطاليكواحةمنالأناقةوالذوقالرفيع،حيثيمتزجالطا
